頑張れる時もあれば、頑張れない時もある・・。最近は、「それで、いいじゃないか」と思うようにしてます。(^^)
もちろん、我を忘れるくらいに、そのことに集中して、「いけいけ!どんどん!」で突っ走る時があっても、それはそれで、結果に繋がるなら良いと思うんです。特に、若い頃はね…(^_^)
でも、ある一定の年齢に達したら、なかなか難しくなってくるのを、痛感しますね…^_^;。で、逆に、何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」「バランスこそ大事」と思うようになりました。(^^ゞ
バランスのよい食生活・・。仕事に頑張り、運動に汗を流した後は、それに見合った時間だけ、しっかりと休息・・。我慢と忍耐の後には、それに見合った分、しっかりと羽を伸ばす楽しみも・・(^o^)
何でも、そうやってバランスを取ることが、長い目で見ていけば、結果的に「良いこと」に繋がっていくような気がしてます。一番は、心と体のバランスですね〜。^_^
情報に溢れた今の時代、とかく刺激も強いですからね〜…。日々飛び交うニュースや、新しい情報にさらされていると、何だか、すごく疲れますし・・^_^;
こんなことを考えるくらい、やっぱり、自分も年を取ったんですかね…?(^o^;
もちろん、我を忘れるくらいに、そのことに集中して、「いけいけ!どんどん!」で突っ走る時があっても、それはそれで、結果に繋がるなら良いと思うんです。特に、若い頃はね…(^_^)
でも、ある一定の年齢に達したら、なかなか難しくなってくるのを、痛感しますね…^_^;。で、逆に、何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」「バランスこそ大事」と思うようになりました。(^^ゞ
バランスのよい食生活・・。仕事に頑張り、運動に汗を流した後は、それに見合った時間だけ、しっかりと休息・・。我慢と忍耐の後には、それに見合った分、しっかりと羽を伸ばす楽しみも・・(^o^)
何でも、そうやってバランスを取ることが、長い目で見ていけば、結果的に「良いこと」に繋がっていくような気がしてます。一番は、心と体のバランスですね〜。^_^
情報に溢れた今の時代、とかく刺激も強いですからね〜…。日々飛び交うニュースや、新しい情報にさらされていると、何だか、すごく疲れますし・・^_^;
こんなことを考えるくらい、やっぱり、自分も年を取ったんですかね…?(^o^;
コメント
コメント一覧 (4)
何度かブログを拝見させて頂いておりましたが、初めてコメントを残します。くまと申します。
何事もバランスが大事というのにとても納得できました。結婚をして、それで何とかなるかとも思いましたが、心のバランスとでも言いましょうか。最近は何が何だか…笑
色々相談できたら良いなと思っております。良かったらよろしくお願い致します。
結婚されてるんですね。色んな思いを抱えてると思うんですが、必ず前向きに考えられるようになると思います。表立って言えない部分だから、一人で悩みがちだと思いますが、決して自分だけ、一人だけじゃないと気づけば、案外、そうでもないです。是非、似た環境の者同士で、色んな話ができると良いですね〜!(^_^.)
最近年のせいか、何事も億劫になってきてました。
今日ブログを拝見して、「なるほど、バランスね。」と思った次第です。
先月ジムでマシンをやってた時に、ギックリ腰をやらかしてしまいました。仕事に少なからぬ影響が出るし、動き回ることもままならずで、直後はエラく焦ったんですが、一ヶ月経ってみて、いい休息だったなと思いました。
今週から筋トレ再開して、軽めの負荷でじっくりやってみたら、こっちの方がききます。雑になってたトコロも見つかり、久しぶりの心地良い筋肉痛も経験できました。
Takaさん見習って、今週も頑張ります。お元気で!
でも、むしろ、それを前向きに捉えてらっしゃるところ、さすがです!(^^♪
軽めの負荷でも、無理なく継続できれば、それなりに効果はあるはず。さっそく実践されてるんですね!(^o^)
年相応って、やっぱり大事なんだなぁ〜…。自分もこの機会に、これから10年、20年先を見据えた、トレーニングプログラムを、入念に練ってみたいと思います。(*^^*)