アラフィフ既婚ゲイの筋トレ日記

ここでだけ本当の自分をさらけ出したいと思って、ブログ始めました。もちろん、家族には内緒で~す(笑)

2016年10月

40代も後半になって、少しずつ無理が効かない体になってきたなぁ〜と思ってます。筋トレしてても、重い負荷で続けて挙げるのがだんだん酷になってきて、休む時間の方が自然に長くなってきてるんですよね…(^o^;

それでも、最近やっと、ベンチプレスで100kg挙げられるようになってきたので、筋力は増してると思います。問題は持久力、スタミナの方ですね〜…^_^;

これまでは、とにかく自分の理想のカラダを体現したくて、ガムシャラに頑張ってきた感がありますが、体質的に筋肥大に限界がありそうなことも分かってきたので、ここに来て大きく発想の転換をすることにしました。^_^

それは、とりあえず、今の体型を50代、60代、出来れば70代くらいまで維持できるように、筋トレも、有酸素運動も、コンスタントに、かつ計画的に継続していく努力をしようと思ったんです。そのように考える方が気持ち的にも楽になるし、モチベーションも上がることに気付きました。(^o^)

一方で、暴飲暴食は慎むつもりです。そういう意味でも、あまり無理の効かない年齢になってきてると思うんです。来月初めには職場の健康診断もあるので、去年以上によい結果を残したいです。^_^

子どもたちとも、時々一緒にランニングしてます。俺と一緒に走るとスゴく楽しいらしく、「パパ、今日は一緒に走らないの?」と娘が誘ってくれます。俺が普段トレーニングをしてることに影響されてる訳ではないと思いますが、子ども達なりに、カラダを動かすことの楽しみを知ってるようです。それは、とても嬉しいことですね〜♪( ´∀`)

だいぶ前に「スマホ2台持ち」になった経緯を書いたと思うんですが、その後も紆余曲折があり…、結局、調子の悪かった1台を修理して直しました。修理の間、わずかでもスマホのない生活が耐えられず(笑)、さらにもう1台買う決断をし、現在「3台持ち」・・。と言っても、一番古いのはほとんど使えないのですがね。(^_^)

で、修理から戻ってきたスマホを、嫁さんにあげることにしました。嫁さんは、根っからのガラケー派で、通話とメール以外の必要性を感じてない人なんですが、パソコンではFacebookやYahoo!メールなどを多用してるので、俺が「FacebookもYahoo!メールも、スマホなら外出先でも出来るから便利だよ♪」とアドバイスしたことで、目出度くスマホユーザーの仲間入りとなった訳です。これまで「スマホ2台持ち」だったメリットが、ようやく叶えられました。(^^♪

ただ、そもそもガラケー派の嫁さんには、俺がいくら説明しても、スマホのメリットがあまり理解できないようで・・、結局、ほとんど放置状態(笑)。で、その嫁さんにあげたはずのスマホを、どうやら息子が時々横取りして、ポケモンGOや白ネコテニスをインストールして、遊び始めてるようです。^_^;

スマホを持っても、それを自己管理とか、情報ツールとして使いこなせれば良いのですが、単にゲームや娯楽のためだけなら、もったいない気がするんですよね〜…。とりあえず嫁さんには、息子に使われる隙きを与えないように、早くスマホを使いこなせるようになってほしいと思ってます。^_^

今日から三連休ですね。^_^

仕事柄、連休になかなか休みをまとまって取れることが少ないんですが、今回は珍しく取れたので、嫁さんの母親も連れて、家族で久しぶりに遠出してます。(^_^)

子どもが、まだ赤ちゃんだった時に、一度来たことのある土産物屋に立ち寄って、我が家の棚に飾ってる民芸品を手に取って、「これ、ここで買ったんだよね〜…。」と話すと、「へぇ〜、ここで買ったんだ!」と驚いた様子。(^。^)

義理の母も、最近は体調も比較的良くて、久々の家族での外出で、良い気分転換になってる様子…。適度に歩くのも健康にいいし、土産物屋で品物を見て回るのも、とても刺激になるようです。(^・^)

こうして家族の時間を、まったり、和やかに過ごしてると、自分が完全にノンケの、どこにでもいる普通の「お父さん」のような気がしてきて・・^_^;

オフ会で会う人からも「Takaさんは何も言わなければ、まったくゲイに見えないですよ〜!」と、よく言われますが(笑)、本当にそうなんだろうと、自分でも思ってます。(^^ゞ

一方で、サービスエリアで見かける「お父さん」たちには、「あ、この人、恐らくそうだな!」と分かる人がいたり、「あ〜…、この人は100%ノンケだぁ〜…」なんて・・、俺も、無意識のうちに、人間観察するようになってます。(^.^;

ゲイ活動して、そろそろ4年になりますが、少しずつ、“そういうの”が、分かるようになってきた気がします。いや、分かるようになってきた「気がしている」だけとは、思うんですがね・・(^o^;

昨夜は数ヶ月ぶりの関東オフ会でした。今回は、北関東方面からの参加者に便宜を図りたいと、前々から話題にしていた大宮での初開催でした。^_^

結果的には、参加メンバーも、特に北関東の方が主体という感じにならなかったですが、それでも、都心にばかり偏らずに、時には都心を離れるのも良いかなぁ~とは、個人的に思ってます。(^・^)

このブログを始めて、もうすぐ4年になります。それまで一切のゲイ関係のつながりを持たなかったのに、ブログを始めたら一気に広がり、たくさんの人とコメントやメール、LINEなどでつながりました。

オフ会を始めたのは、ちょうど3年前ですが、自分と一人一人の読者との「縦のつながり」よりも、むしろ読者同士の「横のつながり」を作っていきたいと考えたことが、オフ会を開こうと思った最初の目的だったと記憶してます。

それ以来、関東以外で開催したものも含め、十数回のオフ会を重ねて、たくさんの読者と文字通り「顔の見える関係」を築くことができました。読者同士の「横のつながり」も、想像した以上に広がってます。今のところ、当初の目的は、ほぼ実現できてるんじゃないかなぁ~と思ってます。(^o^)

「まさかの会」というオフ会の名称も、すっかり定着しましたしね。この名称は、最初に考えた俺自身が、すごく気に入ってます。(^^ゞ

ただ、最近はブログにオフ会の事前告知をすると、一度のオフ会に何十人も集まってしまいかねない状況になり、とても収集がつかないので、悩んだ末に、ブログ記事での事前告知は取りやめました。^_^;

今は、専用の掲示板から連絡をもらった人にのみ、唯一のオフ会の告知手段にしているメーリングリストに入って頂いてます。それでも、昨日も10人を超える人に参加していただいたので、当面はこの方法で続けたいと思ってます。^_^

オフ会の詳細な中身の報告についても(この記事で初めて知った方には、とても気になるところでしょうが…^^;)、メーリングリストで不定期に配信している「まさかの会通信」などで行いますので、どうか、ご了承ください。m(_ _)m

・・ということで、昨日のオフ会に参加して頂いた皆さん、どうもありがとうございました!( ´∀`)

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